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百合绿豆营养糊#柏翠辅食节-健康食疗#

百合绿豆营养糊#柏翠辅食节-健康食疗#的做法步骤

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1. 提前将绿豆,花生米,百合,燕麦,粳米泡发好。

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2. 灰枣清洗干净,去核后剪成小粒,用清水浸泡。

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3. 将泡好的食材放入破壁料理机中,加入适量的清水。

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4. 腾讯分分彩 红枣连着汤一起倒入到破壁料理机中。

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5. 启动五谷米糊功能。

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6. 放入几粒蓝莓和碧根果点缀。

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7. 百合绿豆具有清热解毒,安神润肺的功效,适合秋冬季节上火干咳的宝贝。做成米糊营养又好吸收,非常适合宝宝食用。

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